電子タバコ コエンザイムQ10

・ 美容に効果的！

コエンザイムQ10には、抗酸化作用があるため、近年アンチエイジングのサプリメントとして大変注目されています。

・ 生きるためのエネルギーを作る補酵素。

CoQ10は体内の細胞のミトコンドリアの中にあり、生命のエネルギーをつくる上で不可欠な物質です。

英国のミッチェル博士はCoQ10によるATP産生の仕組みを明らかにする研究でノーベル賞を受賞したほどです。

・ 年齢（特に40歳前後から）ととも減少します。

私たちの体内で合成されているコエンザイムQ10は、年齢とともに著しく減少します。

40歳代で3分の2、80歳代で3分の1程度に減少してしまいます。

・ 食事だけではまかなえません。

コエンザイムQ10は健康維持のために、1日当たり 100mg を目安に摂取することが望ましいとされています。

ですが、一般的に食事から摂取できるCoQ10の量は1日に5〜10mgです。

例えば、牛肉で 3mg、サバで 4mg、イワシで 6mg（各々100ｇ中）程度のコエンザイムＱ１０が含まれています。

吸収性の良いサプリメントを利用することが、コエンザイムQ10を上手に摂取するポイントと言えるでしょう。